Sottaceti, Olive, Peperoni

CAESAR SALAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie156kcal / 100g
Proteine7.8g32.6% dell'energia
Grassi11.8g49.4% dell'energia
Carboidrati4.3g18.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale23.9g
Proteine
7.8g (32.6%)
Grassi
11.8g (49.4%)
Carboidrati
4.3g (18.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie156kcal
Proteine7.8g
Grassi11.8g
Carboidrati4.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine16%
Grassi totali18%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 156 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare37minuti
🧘‍♀️Yoga56minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CAESAR SALAD contiene 156 kcal. Fornisce 7.8g di proteine, 11.8g di grassi e 4.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C