Sottaceti, Olive, Peperoni
BRUSCHETTA OLIVARA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie243kcal / 100g
Proteine2.9g9.4% dell'energia
Grassi25.7g83.7% dell'energia
Carboidrati2.1g6.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.7g
Proteine
2.9g (9.4%)Grassi
25.7g (83.7%)Carboidrati
2.1g (6.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie243kcal
Proteine2.9g
Grassi25.7g
Carboidrati2.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine6%
Grassi totali40%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 243 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare58minuti
🧘♀️Yoga87minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BRUSCHETTA OLIVARA offre un apporto di 243 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.9g di proteine, 25.7g di grassi e 2.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti