Pepinillos, Aceitunas, Pimientos
BRUSCHETTA OLIVARA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías243kcal / 100g
Proteínas2.9g9.4% de la energía
Grasas25.7g83.7% de la energía
Carbohidratos2.1g6.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.7g
Proteínas
2.9g (9.4%)Grasas
25.7g (83.7%)Carbohidratos
2.1g (6.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías243kcal
Proteínas2.9g
Grasas25.7g
Carbohidratos2.1g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas6%
Grasas totales40%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 243 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar58minutos
🧘♀️Yoga87minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BRUSCHETTA OLIVARA revela un aporte de 243 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.9g de proteínas, 25.7g de lípidos y 2.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes