Sottaceti, Olive, Peperoni
BLT SALAD WITH CHICKEN, AVOCADO DRESSING
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie147kcal / 100g
Proteine7.6g31.8% dell'energia
Grassi10.9g45.6% dell'energia
Carboidrati5.4g22.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.9g
Proteine
7.6g (31.8%)Grassi
10.9g (45.6%)Carboidrati
5.4g (22.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie147kcal
Proteine7.6g
Grassi10.9g
Carboidrati5.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine15%
Grassi totali17%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 147 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BLT SALAD WITH CHICKEN, AVOCADO DRESSING offre un apporto di 147 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.6g di proteine, 10.9g di grassi e 5.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti