Gewürzgurken, Oliven, Paprika
BLT SALAD WITH CHICKEN, AVOCADO DRESSING
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien147kcal / 100g
Protein7.6g31.8% der Energie
Fett10.9g45.6% der Energie
Kohlenhydrate5.4g22.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.9g
Protein
7.6g (31.8%)Fett
10.9g (45.6%)Kohlenhydrate
5.4g (22.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien147kcal
Protein7.6g
Fett10.9g
Kohlenhydrate5.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein15%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 147 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLT SALAD WITH CHICKEN, AVOCADO DRESSING 147 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.6g Protein, 10.9g Fett und 5.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten