Sottaceti, Olive, Peperoni
BABY SPINACH SALAD WITH CHICKEN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie158kcal / 100g
Proteine7g23.8% dell'energia
Grassi9.1g31.0% dell'energia
Carboidrati13.3g45.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.4g
Proteine
7g (23.8%)Grassi
9.1g (31.0%)Carboidrati
13.3g (45.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie158kcal
Proteine7.0g
Grassi9.1g
Carboidrati13.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine14%
Grassi totali14%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 158 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare38minuti
🧘♀️Yoga56minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BABY SPINACH SALAD WITH CHICKEN offre un apporto di 158 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7g di proteine, 9.1g di grassi e 13.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti