Gewürzgurken, Oliven, Paprika
BABY SPINACH SALAD WITH CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien158kcal / 100g
Protein7g23.8% der Energie
Fett9.1g31.0% der Energie
Kohlenhydrate13.3g45.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.4g
Protein
7g (23.8%)Fett
9.1g (31.0%)Kohlenhydrate
13.3g (45.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien158kcal
Protein7.0g
Fett9.1g
Kohlenhydrate13.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein14%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 158 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BABY SPINACH SALAD WITH CHICKEN 158 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7g Protein, 9.1g Fett und 13.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten