Salame e Salumi

WILDFLOWER HONEY DELI SLICED HAM, WILDFLOWER HONEY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie136kcal / 100g
Proteine18.6g62.8% dell'energia
Grassi4.2g14.2% dell'energia
Carboidrati6.8g23.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale29.6g
Proteine
18.6g (62.8%)
Grassi
4.2g (14.2%)
Carboidrati
6.8g (23.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie136kcal
Proteine18.6g
Grassi4.2g
Carboidrati6.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine37%
Grassi totali6%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 136 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare32minuti
🧘‍♀️Yoga49minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di WILDFLOWER HONEY DELI SLICED HAM, WILDFLOWER HONEY contiene 136 kcal. Fornisce 18.6g di proteine, 4.2g di grassi e 6.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

IronSodiumVitamin C