Salame e Salumi
UNCURED BLACK FOREST HAM, UNCURED BLACK FOREST
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie156kcal / 100g
Proteine13.3g54.5% dell'energia
Grassi4.4g18.0% dell'energia
Carboidrati6.7g27.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.4g
Proteine
13.3g (54.5%)Grassi
4.4g (18.0%)Carboidrati
6.7g (27.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie156kcal
Proteine13.3g
Grassi4.4g
Carboidrati6.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine27%
Grassi totali7%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 156 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga56minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di UNCURED BLACK FOREST HAM, UNCURED BLACK FOREST contiene 156 kcal. Fornisce 13.3g di proteine, 4.4g di grassi e 6.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti