Salame e Salumi
TAVERN HAM, SMOKE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie143kcal / 100g
Proteine16.1g57.9% dell'energia
Grassi6.3g22.7% dell'energia
Carboidrati5.4g19.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.8g
Proteine
16.1g (57.9%)Grassi
6.3g (22.7%)Carboidrati
5.4g (19.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie143kcal
Proteine16.1g
Grassi6.3g
Carboidrati5.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine32%
Grassi totali10%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TAVERN HAM, SMOKE contiene 143 kcal. Fornisce 16.1g di proteine, 6.3g di grassi e 5.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti