Salame e Salumi
PASTRAMI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie143kcal / 100g
Proteine21.4g77.3% dell'energia
Grassi4.5g16.2% dell'energia
Carboidrati1.8g6.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.7g
Proteine
21.4g (77.3%)Grassi
4.5g (16.2%)Carboidrati
1.8g (6.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie143kcal
Proteine21.4g
Grassi4.5g
Carboidrati1.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine43%
Grassi totali7%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PASTRAMI contiene 143 kcal. Fornisce 21.4g di proteine, 4.5g di grassi e 1.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti