Salami & Aufschnitt
PASTRAMI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien143kcal / 100g
Protein21.4g77.3% der Energie
Fett4.5g16.2% der Energie
Kohlenhydrate1.8g6.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.7g
Protein
21.4g (77.3%)Fett
4.5g (16.2%)Kohlenhydrate
1.8g (6.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien143kcal
Protein21.4g
Fett4.5g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein43%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 143 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PASTRAMI enthält insgesamt 143 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 21.4g Protein, 4.5g Fett und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten