Salame e Salumi
NATURAL SMOKED HAM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie123kcal / 100g
Proteine19.3g81.4% dell'energia
Grassi2.6g11.0% dell'energia
Carboidrati1.8g7.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.7g
Proteine
19.3g (81.4%)Grassi
2.6g (11.0%)Carboidrati
1.8g (7.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie123kcal
Proteine19.3g
Grassi2.6g
Carboidrati1.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine39%
Grassi totali4%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 123 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare29minuti
🧘♀️Yoga44minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, NATURAL SMOKED HAM offre un apporto di 123 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 19.3g di proteine, 2.6g di grassi e 1.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti