Pepperoni, Salami y Fiambres
NATURAL SMOKED HAM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías123kcal / 100g
Proteínas19.3g81.4% de la energía
Grasas2.6g11.0% de la energía
Carbohidratos1.8g7.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.7g
Proteínas
19.3g (81.4%)Grasas
2.6g (11.0%)Carbohidratos
1.8g (7.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías123kcal
Proteínas19.3g
Grasas2.6g
Carbohidratos1.8g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas39%
Grasas totales4%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 123 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar29minutos
🧘♀️Yoga44minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de NATURAL SMOKED HAM revela un aporte de 123 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 19.3g de proteínas, 2.6g de lípidos y 1.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes