Salame e Salumi
MEIJER, BONELESS SPIRAL SLICED HAM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie131kcal / 100g
Proteine15.5g60.3% dell'energia
Grassi4.2g16.3% dell'energia
Carboidrati6g23.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.7g
Proteine
15.5g (60.3%)Grassi
4.2g (16.3%)Carboidrati
6g (23.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie131kcal
Proteine15.5g
Grassi4.2g
Carboidrati6.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine31%
Grassi totali6%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 131 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga47minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MEIJER, BONELESS SPIRAL SLICED HAM offre un apporto di 131 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15.5g di proteine, 4.2g di grassi e 6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti