Salame e Salumi

HICKORY SMOKED MAPLE HAM, HICKORY SMOKED

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie125kcal / 100g
Proteine17.9g64.4% dell'energia
Grassi4.5g16.2% dell'energia
Carboidrati5.4g19.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.8g
Proteine
17.9g (64.4%)
Grassi
4.5g (16.2%)
Carboidrati
5.4g (19.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie125kcal
Proteine17.9g
Grassi4.5g
Carboidrati5.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine36%
Grassi totali7%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 125 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare30minuti
🧘‍♀️Yoga45minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di HICKORY SMOKED MAPLE HAM, HICKORY SMOKED contiene 125 kcal. Fornisce 17.9g di proteine, 4.5g di grassi e 5.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium