Salame e Salumi
HARDWOOD SMOKED BONELESS UNCURED HAM, HARDWOOD SMOKED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie119kcal / 100g
Proteine19g70.9% dell'energia
Grassi4.2g15.7% dell'energia
Carboidrati3.6g13.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.8g
Proteine
19g (70.9%)Grassi
4.2g (15.7%)Carboidrati
3.6g (13.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie119kcal
Proteine19.0g
Grassi4.2g
Carboidrati3.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine38%
Grassi totali6%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 119 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare28minuti
🧘♀️Yoga43minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di HARDWOOD SMOKED BONELESS UNCURED HAM, HARDWOOD SMOKED contiene 119 kcal. Fornisce 19g di proteine, 4.2g di grassi e 3.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti