Pepperoni, Salami y Fiambres
HARDWOOD SMOKED BONELESS UNCURED HAM, HARDWOOD SMOKED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías119kcal / 100g
Proteínas19g70.9% de la energía
Grasas4.2g15.7% de la energía
Carbohidratos3.6g13.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.8g
Proteínas
19g (70.9%)Grasas
4.2g (15.7%)Carbohidratos
3.6g (13.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías119kcal
Proteínas19.0g
Grasas4.2g
Carbohidratos3.6g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas38%
Grasas totales6%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 119 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar28minutos
🧘♀️Yoga43minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de HARDWOOD SMOKED BONELESS UNCURED HAM, HARDWOOD SMOKED proporciona 119 kcal. Contiene 19g de proteínas, 4.2g de grasas y 3.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes