Salame e Salumi
GUSTO, BONE IN SMOKED HAM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie152kcal / 100g
Proteine10.7g44.4% dell'energia
Grassi12.5g51.9% dell'energia
Carboidrati0.9g3.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.1g
Proteine
10.7g (44.4%)Grassi
12.5g (51.9%)Carboidrati
0.9g (3.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie152kcal
Proteine10.7g
Grassi12.5g
Carboidrati0.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine21%
Grassi totali19%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 152 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare36minuti
🧘♀️Yoga54minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per GUSTO, BONE IN SMOKED HAM mostrano 152 calorie per 100g. Offre 10.7g di proteine, 12.5g di grassi totali e 0.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti