Salame e Salumi
COOKED HAM AND WATER PRODUCT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie107kcal / 100g
Proteine10.7g54.3% dell'energia
Grassi3.6g18.3% dell'energia
Carboidrati5.4g27.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.7g
Proteine
10.7g (54.3%)Grassi
3.6g (18.3%)Carboidrati
5.4g (27.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie107kcal
Proteine10.7g
Grassi3.6g
Carboidrati5.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine21%
Grassi totali6%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 107 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di COOKED HAM AND WATER PRODUCT contiene 107 kcal. Fornisce 10.7g di proteine, 3.6g di grassi e 5.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti