Salame e Salumi
CHOPPED HAM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie304kcal / 100g
Proteine12.5g29.2% dell'energia
Grassi23.2g54.2% dell'energia
Carboidrati7.1g16.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.8g
Proteine
12.5g (29.2%)Grassi
23.2g (54.2%)Carboidrati
7.1g (16.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie304kcal
Proteine12.5g
Grassi23.2g
Carboidrati7.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine25%
Grassi totali36%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 304 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare72minuti
🧘♀️Yoga109minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CHOPPED HAM mostrano 304 calorie per 100g. Offre 12.5g di proteine, 23.2g di grassi totali e 7.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Sodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti