Salami & Aufschnitt
CHOPPED HAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien304kcal / 100g
Protein12.5g29.2% der Energie
Fett23.2g54.2% der Energie
Kohlenhydrate7.1g16.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.8g
Protein
12.5g (29.2%)Fett
23.2g (54.2%)Kohlenhydrate
7.1g (16.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien304kcal
Protein12.5g
Fett23.2g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein25%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 304 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen72Minuten
🧘♀️Yoga109Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CHOPPED HAM zeigen 304 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.5g Protein, 23.2g Fettgehalt und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten