Salame e Salumi
CHOPPED HAM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie257kcal / 100g
Proteine14.3g35.8% dell'energia
Grassi17.1g42.8% dell'energia
Carboidrati8.6g21.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.0g
Proteine
14.3g (35.8%)Grassi
17.1g (42.8%)Carboidrati
8.6g (21.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie257kcal
Proteine14.3g
Grassi17.1g
Carboidrati8.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine29%
Grassi totali26%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 257 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare61minuti
🧘♀️Yoga92minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CHOPPED HAM mostrano 257 calorie per 100g. Offre 14.3g di proteine, 17.1g di grassi totali e 8.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti