Salami & Aufschnitt
CHOPPED HAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien257kcal / 100g
Protein14.3g35.8% der Energie
Fett17.1g42.8% der Energie
Kohlenhydrate8.6g21.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.0g
Protein
14.3g (35.8%)Fett
17.1g (42.8%)Kohlenhydrate
8.6g (21.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien257kcal
Protein14.3g
Fett17.1g
Kohlenhydrate8.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein29%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 257 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga92Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CHOPPED HAM zeigen 257 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.3g Protein, 17.1g Fettgehalt und 8.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten