Salame e Salumi

CHARBROILED CHICKEN BREAST WITH RIB MEAT

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie136kcal / 100g
Proteine11.4g43.2% dell'energia
Grassi5g18.9% dell'energia
Carboidrati10g37.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale26.4g
Proteine
11.4g (43.2%)
Grassi
5g (18.9%)
Carboidrati
10g (37.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie136kcal
Proteine11.4g
Grassi5.0g
Carboidrati10.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine23%
Grassi totali8%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 136 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare32minuti
🧘‍♀️Yoga49minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CHARBROILED CHICKEN BREAST WITH RIB MEAT contiene 136 kcal. Fornisce 11.4g di proteine, 5g di grassi e 10g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C