Salami & Aufschnitt
CHARBROILED CHICKEN BREAST WITH RIB MEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien136kcal / 100g
Protein11.4g43.2% der Energie
Fett5g18.9% der Energie
Kohlenhydrate10g37.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.4g
Protein
11.4g (43.2%)Fett
5g (18.9%)Kohlenhydrate
10g (37.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien136kcal
Protein11.4g
Fett5.0g
Kohlenhydrate10.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein23%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 136 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHARBROILED CHICKEN BREAST WITH RIB MEAT enthält insgesamt 136 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.4g Protein, 5g Fett und 10g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten