Salame e Salumi
BONELESS HAM STEAK, CLASSIC
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie107kcal / 100g
Proteine16.7g79.9% dell'energia
Grassi1.8g8.6% dell'energia
Carboidrati2.4g11.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.9g
Proteine
16.7g (79.9%)Grassi
1.8g (8.6%)Carboidrati
2.4g (11.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie107kcal
Proteine16.7g
Grassi1.8g
Carboidrati2.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine33%
Grassi totali3%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 107 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BONELESS HAM STEAK, CLASSIC mostrano 107 calorie per 100g. Offre 16.7g di proteine, 1.8g di grassi totali e 2.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti