Salame e Salumi
BOLOGNA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie219kcal / 100g
Proteine12.5g33.3% dell'energia
Grassi15.6g41.6% dell'energia
Carboidrati9.4g25.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.5g
Proteine
12.5g (33.3%)Grassi
15.6g (41.6%)Carboidrati
9.4g (25.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie219kcal
Proteine12.5g
Grassi15.6g
Carboidrati9.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine25%
Grassi totali24%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 219 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare52minuti
🧘♀️Yoga78minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BOLOGNA mostrano 219 calorie per 100g. Offre 12.5g di proteine, 15.6g di grassi totali e 9.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti