Salame e Salumi
APPLEWOOD SMOKED UNCURED BONE-IN SPIRAL HAM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie155kcal / 100g
Proteine17.9g65.3% dell'energia
Grassi8.3g30.3% dell'energia
Carboidrati1.2g4.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.4g
Proteine
17.9g (65.3%)Grassi
8.3g (30.3%)Carboidrati
1.2g (4.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie155kcal
Proteine17.9g
Grassi8.3g
Carboidrati1.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine36%
Grassi totali13%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 155 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga55minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, APPLEWOOD SMOKED UNCURED BONE-IN SPIRAL HAM offre un apporto di 155 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 17.9g di proteine, 8.3g di grassi e 1.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti