Salami & Aufschnitt
APPLEWOOD SMOKED UNCURED BONE-IN SPIRAL HAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien155kcal / 100g
Protein17.9g65.3% der Energie
Fett8.3g30.3% der Energie
Kohlenhydrate1.2g4.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.4g
Protein
17.9g (65.3%)Fett
8.3g (30.3%)Kohlenhydrate
1.2g (4.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien155kcal
Protein17.9g
Fett8.3g
Kohlenhydrate1.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein36%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 155 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass APPLEWOOD SMOKED UNCURED BONE-IN SPIRAL HAM 155 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 17.9g Protein, 8.3g Fett und 1.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten