Peanut butter and jelly sandwiches
Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie353kcal / 100g
Proteine16.4g22.5% dell'energia
Grassi14.4g19.8% dell'energia
Carboidrati42g57.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale72.8g
Proteine
16.4g (22.5%)Grassi
14.4g (19.8%)Carboidrati
42g (57.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie353kcal
Proteine16.4g
Grassi14.4g
Carboidrati42.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine33%
Grassi totali22%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 353 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare84minuti
🧘♀️Yoga126minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Peanut butter sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread contiene 353 kcal. Fornisce 16.4g di proteine, 14.4g di grassi e 42g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti