Peanut butter and jelly sandwiches
Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie360kcal / 100g
Proteine12.5g17.2% dell'energia
Grassi16.8g23.2% dell'energia
Carboidrati43.2g59.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale72.5g
Proteine
12.5g (17.2%)Grassi
16.8g (23.2%)Carboidrati
43.2g (59.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie360kcal
Proteine12.5g
Grassi16.8g
Carboidrati43.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine25%
Grassi totali26%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 360 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare86minuti
🧘♀️Yoga129minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread mostrano 360 calorie per 100g. Offre 12.5g di proteine, 16.8g di grassi totali e 43.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti