Peanut butter and jelly sandwiches
Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías360kcal / 100g
Proteínas12.5g17.2% de la energía
Grasas16.8g23.2% de la energía
Carbohidratos43.2g59.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total72.5g
Proteínas
12.5g (17.2%)Grasas
16.8g (23.2%)Carbohidratos
43.2g (59.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías360kcal
Proteínas12.5g
Grasas16.8g
Carbohidratos43.2g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas25%
Grasas totales26%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 360 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar86minutos
🧘♀️Yoga129minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread muestra 360 calorías por 100g. Ofrece 12.5g de proteínas, 16.8g de grasas y 43.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes