Peanut butter and jelly sandwiches
Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on white bread
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie341kcal / 100g
Proteine11.4g16.9% dell'energia
Grassi16.6g24.6% dell'energia
Carboidrati39.4g58.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale67.4g
Proteine
11.4g (16.9%)Grassi
16.6g (24.6%)Carboidrati
39.4g (58.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie341kcal
Proteine11.4g
Grassi16.6g
Carboidrati39.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine23%
Grassi totali26%
Carboidrati14%
Equivalenti di attività (Per bruciare 341 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo39minuti
🚶♂️Camminare81minuti
🧘♀️Yoga122minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on white bread contiene 341 kcal. Fornisce 11.4g di proteine, 16.6g di grassi e 39.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti