Peanut butter and jelly sandwiches
Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on white bread
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías341kcal / 100g
Proteínas11.4g16.9% de la energía
Grasas16.6g24.6% de la energía
Carbohidratos39.4g58.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total67.4g
Proteínas
11.4g (16.9%)Grasas
16.6g (24.6%)Carbohidratos
39.4g (58.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías341kcal
Proteínas11.4g
Grasas16.6g
Carbohidratos39.4g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas23%
Grasas totales26%
Carbohidratos14%
Equivalentes de actividad (Para quemar 341 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar81minutos
🧘♀️Yoga122minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on white bread proporciona 341 kcal. Contiene 11.4g de proteínas, 16.6g de grasas y 39.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes