Peanut butter and jelly sandwiches
Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie339kcal / 100g
Proteine12.5g17.1% dell'energia
Grassi11.6g15.9% dell'energia
Carboidrati49g67.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale73.1g
Proteine
12.5g (17.1%)Grassi
11.6g (15.9%)Carboidrati
49g (67.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie339kcal
Proteine12.5g
Grassi11.6g
Carboidrati49.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine25%
Grassi totali18%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 339 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo39minuti
🚶♂️Camminare81minuti
🧘♀️Yoga121minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread offre un apporto di 339 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.5g di proteine, 11.6g di grassi e 49g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti