Peanut butter and jelly sandwiches
Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie337kcal / 100g
Proteine13.5g18.7% dell'energia
Grassi11.8g16.3% dell'energia
Carboidrati47g65.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale72.3g
Proteine
13.5g (18.7%)Grassi
11.8g (16.3%)Carboidrati
47g (65.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie337kcal
Proteine13.5g
Grassi11.8g
Carboidrati47.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine27%
Grassi totali18%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 337 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo38minuti
🚶♂️Camminare80minuti
🧘♀️Yoga120minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread contiene 337 kcal. Fornisce 13.5g di proteine, 11.8g di grassi e 47g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti