Peanut butter and jelly sandwiches
Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías337kcal / 100g
Proteínas13.5g18.7% de la energía
Grasas11.8g16.3% de la energía
Carbohidratos47g65.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total72.3g
Proteínas
13.5g (18.7%)Grasas
11.8g (16.3%)Carbohidratos
47g (65.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías337kcal
Proteínas13.5g
Grasas11.8g
Carbohidratos47.0g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas27%
Grasas totales18%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 337 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo38minutos
🚶♂️Caminar80minutos
🧘♀️Yoga120minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread proporciona 337 kcal. Contiene 13.5g de proteínas, 11.8g de grasas y 47g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes