Peanut butter and jelly sandwiches

Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories337kcal / 100g
Protéines13.5g18.7% de l'énergie
Lipides11.8g16.3% de l'énergie
Glucides47g65.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total72.3g
Protéines
13.5g (18.7%)
Lipides
11.8g (16.3%)
Glucides
47g (65.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories337kcal
Protéines13.5g
Lipides11.8g
Glucides47.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie17%
Protéines27%
Lipides totaux18%
Glucides17%

Équivalents d'activité (Pour brûler 337 kcal)

🏃‍♂️Course31minutes
🚴‍♀️Vélo38minutes
🚶‍♂️Marche80minutes
🧘‍♀️Yoga120minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread contient au total 337 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 13.5g de protéines, 11.8g de graisses et 47g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C