Peanut butter and jelly sandwiches
Nutella sandwich on wheat bread
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie359kcal / 100g
Proteine9.3g12.7% dell'energia
Grassi12.9g17.6% dell'energia
Carboidrati51.3g69.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale73.5g
Proteine
9.3g (12.7%)Grassi
12.9g (17.6%)Carboidrati
51.3g (69.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie359kcal
Proteine9.3g
Grassi12.9g
Carboidrati51.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine19%
Grassi totali20%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 359 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare85minuti
🧘♀️Yoga128minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Nutella sandwich on wheat bread offre un apporto di 359 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.3g di proteine, 12.9g di grassi e 51.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti