Peanut butter and jelly sandwiches
Nutella sandwich on wheat bread
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías359kcal / 100g
Proteínas9.3g12.7% de la energía
Grasas12.9g17.6% de la energía
Carbohidratos51.3g69.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total73.5g
Proteínas
9.3g (12.7%)Grasas
12.9g (17.6%)Carbohidratos
51.3g (69.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías359kcal
Proteínas9.3g
Grasas12.9g
Carbohidratos51.3g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas19%
Grasas totales20%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 359 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar85minutos
🧘♀️Yoga128minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Nutella sandwich on wheat bread revela un aporte de 359 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.3g de proteínas, 12.9g de lípidos y 51.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes