Peanut butter and jelly sandwiches
Almond butter sandwich, on wheat bread
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie395kcal / 100g
Proteine14.6g20.1% dell'energia
Grassi20.9g28.8% dell'energia
Carboidrati37g51.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale72.5g
Proteine
14.6g (20.1%)Grassi
20.9g (28.8%)Carboidrati
37g (51.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie395kcal
Proteine14.6g
Grassi20.9g
Carboidrati37.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine29%
Grassi totali32%
Carboidrati13%
Equivalenti di attività (Per bruciare 395 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare94minuti
🧘♀️Yoga141minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Almond butter sandwich, on wheat bread offre un apporto di 395 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.6g di proteine, 20.9g di grassi e 37g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti