Peanut butter and jelly sandwiches
Almond butter sandwich, on wheat bread
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías395kcal / 100g
Proteínas14.6g20.1% de la energía
Grasas20.9g28.8% de la energía
Carbohidratos37g51.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total72.5g
Proteínas
14.6g (20.1%)Grasas
20.9g (28.8%)Carbohidratos
37g (51.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías395kcal
Proteínas14.6g
Grasas20.9g
Carbohidratos37.0g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas29%
Grasas totales32%
Carbohidratos13%
Equivalentes de actividad (Para quemar 395 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar94minutos
🧘♀️Yoga141minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Almond butter sandwich, on wheat bread revela un aporte de 395 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14.6g de proteínas, 20.9g de lípidos y 37g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes