Pasta sauces, tomato-based

Spaghetti sauce with seafood and added vegetables

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie60kcal / 100g
Proteine5.4g40.6% dell'energia
Grassi1.3g9.8% dell'energia
Carboidrati6.6g49.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale13.3g
Proteine
5.4g (40.6%)
Grassi
1.3g (9.8%)
Carboidrati
6.6g (49.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie60kcal
Proteine5.4g
Grassi1.3g
Carboidrati6.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine11%
Grassi totali2%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 60 kcal)

🏃‍♂️Corsa5minuti
🚴‍♀️Ciclismo7minuti
🚶‍♂️Camminare14minuti
🧘‍♀️Yoga21minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Spaghetti sauce with seafood and added vegetables offre un apporto di 60 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.4g di proteine, 1.3g di grassi e 6.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A