Pasta sauces, tomato-based
Spaghetti sauce with seafood and added vegetables
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien60kcal / 100g
Protein5.4g40.6% der Energie
Fett1.3g9.8% der Energie
Kohlenhydrate6.6g49.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.3g
Protein
5.4g (40.6%)Fett
1.3g (9.8%)Kohlenhydrate
6.6g (49.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien60kcal
Protein5.4g
Fett1.3g
Kohlenhydrate6.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein11%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 60 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen14Minuten
🧘♀️Yoga21Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Spaghetti sauce with seafood and added vegetables 60 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.4g Protein, 1.3g Fett und 6.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten