Pasta sauces, tomato-based

Spaghetti sauce with seafood and added vegetables

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías60kcal / 100g
Proteínas5.4g40.6% de la energía
Grasas1.3g9.8% de la energía
Carbohidratos6.6g49.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total13.3g
Proteínas
5.4g (40.6%)
Grasas
1.3g (9.8%)
Carbohidratos
6.6g (49.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías60kcal
Proteínas5.4g
Grasas1.3g
Carbohidratos6.6g

% del valor diario recomendado

Energía3%
Proteínas11%
Grasas totales2%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 60 kcal)

🏃‍♂️Correr5minutos
🚴‍♀️Ciclismo7minutos
🚶‍♂️Caminar14minutos
🧘‍♀️Yoga21minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Spaghetti sauce with seafood and added vegetables revela un aporte de 60 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.4g de proteínas, 1.3g de lípidos y 6.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A