Pasta/Noodles
Whole Grain Stuffed Shells
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie177kcal / 100g
Proteine11.5g51.6% dell'energia
Grassi3.9g17.5% dell'energia
Carboidrati6.9g30.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.3g
Proteine
11.5g (51.6%)Grassi
3.9g (17.5%)Carboidrati
6.9g (30.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie177kcal
Proteine11.5g
Grassi3.9g
Carboidrati6.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine23%
Grassi totali6%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 177 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare42minuti
🧘♀️Yoga63minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Whole Grain Stuffed Shells offre un apporto di 177 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.5g di proteine, 3.9g di grassi e 6.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti