Pasta/Noodles
Whole Grain Stuffed Shells
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías177kcal / 100g
Proteínas11.5g51.6% de la energía
Grasas3.9g17.5% de la energía
Carbohidratos6.9g30.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.3g
Proteínas
11.5g (51.6%)Grasas
3.9g (17.5%)Carbohidratos
6.9g (30.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías177kcal
Proteínas11.5g
Grasas3.9g
Carbohidratos6.9g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas23%
Grasas totales6%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 177 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar42minutos
🧘♀️Yoga63minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Whole Grain Stuffed Shells revela un aporte de 177 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.5g de proteínas, 3.9g de lípidos y 6.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes