Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese
Stuffed shells, cheese- and spinach- filled, no sauce
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie187kcal / 100g
Proteine9.6g24.9% dell'energia
Grassi6.6g17.1% dell'energia
Carboidrati22.4g58.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.6g
Proteine
9.6g (24.9%)Grassi
6.6g (17.1%)Carboidrati
22.4g (58.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie187kcal
Proteine9.6g
Grassi6.6g
Carboidrati22.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine19%
Grassi totali10%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 187 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga67minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Stuffed shells, cheese- and spinach- filled, no sauce offre un apporto di 187 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.6g di proteine, 6.6g di grassi e 22.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti