Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie123kcal / 100g
Proteine5.9g21.6% dell'energia
Grassi2.5g9.2% dell'energia
Carboidrati18.9g69.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.3g
Proteine
5.9g (21.6%)
Grassi
2.5g (9.2%)
Carboidrati
18.9g (69.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie123kcal
Proteine5.9g
Grassi2.5g
Carboidrati18.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine12%
Grassi totali4%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 123 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare29minuti
🧘‍♀️Yoga44minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe offre un apporto di 123 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.9g di proteine, 2.5g di grassi e 18.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A